Неделя профилактики онкологических заболеваний

Период с 2 по 8 февраля 2026 года Министерство здравоохранения РФ объявило Неделей профилактики онкологических заболеваний в честь Всемирного дня борьбы против рака, который отмечается 4 февраля.

Цель мероприятий — повышение осведомлённости граждан о факторах риска и важности ранней диагностики онкозаболеваний.

Некоторые меры профилактики онкологических заболеваний:

1) отказ от табака — курение связано со многими видами рака, включая рак лёгких, полости рта, горла, голосового аппарата, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек;

2) отказ от алкоголя. По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление алкоголя может вызывать как минимум семь видов рака, а именно:

- рак кишечника (толстой и прямой кишки);

- рак молочной железы;

- рак пищевода;

- рак гортани;

- рак печени;

- рак ротовой полости;

- рак горла.

3) приверженность правильному питанию — нужно есть много фруктов и овощей, выбирать более лёгкую и постную пищу, ограничивать рафинированные сахара и жир из животных источников;

4) поддержание массы тела и борьба с ожирением — здоровый вес может снизить риск развития некоторых видов рака, к ним относятся рак груди, простаты, лёгких, толстой кишки и почек;

5) физическая активность — помимо помощи в контроле веса, физическая активность сама по себе может снизить риск развития рака груди и рака толстой кишки.

6) защита от солнца — нужно избегать полуденного солнца, оставаться в тени, носить одежду, закрывающую как можно больше кожи, не пользоваться солярием или солнечными лампами. (Информация с сайта: med-b-grajvoronskaya-crb-r31.gosweb.gosuslugi.ru)

7) ежегодные профилактические медицинские осмотры (в т.ч. флюорография) и диспансеризация.